Tagliaquarantena, esercizi per rilassare spalle e cervicale

Oggi vi proponiamo gli esercizi della fisioterapista Cinzia Passarella, per la seconda volta ospite della rubrica ‘Tagliaquarantena’ dedicata all’allenamento in casa e ideata da Primonumero. Un allenamento indicato per allentare le tensioni di spalle e cervicale da svolgere tra le mura domestiche utilizzando palla e mattarello.

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