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Senso/47

Al via il nuovo anno scolastico. Stress e promozione del benessere a scuola

Lo stress che l’impegno scolastico implica potrà rivelarsi un ottimo fattore di sviluppo e di promozione del benessere per i nostri giovani, in misura della consapevolezza che ognuno di loro avrà dell’equilibrio interiore tra energie richieste e impiegabili, tra compiti e risorse, tra impegno e motivazione

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Senso/42

E la formica va in vacanza? Il parere dello psicologo

Siamo diventati un po’ tutti delle formiche anche quando potremmo non lavorare, esponendoci così allo stress negativo, uno dei fattori più pericolosi per il nostro benessere. Negare alla nostra mente una vacanza, anche dalla tecnologia, diminuisce inoltre la nostra abilità di pensare e agire creativamente.